Pláže v Podgorě lze rozdělit do několika samostatných celků.
Pláž u autokempu Sutikla se nachází na konci hotelové části střediska ve směru na osadu Čaklje. Pláž je oblázková. Nachází se u málo frekventované silnice spojující Čaklje a Podgoru. Občerstvení zajišťuje příjemný plážový bar. Také zde najdete velkou diskotéku.
Centrální pláže před hotely. V některých místech lze najít stín pod vzrostlými stromy, které zde zasahují z promenády. Výhodou je, že občerstvení máte na dosah ruky, nejezdí tady žádná auta, ale je zde opravdu rušno. Sprchy jsou samozřejmostí.
Pláže u přístavu. V těsném sousedství přístavu jsou dvě nové malé pláže, kde se dá v klidu odpočívat. Pláže nejsou stíněné a nachází se v blízkosti několika malých pizzérií a restaurací. I zde jsou již sprchy.
Pláže za přístavem. Toto jsou asi nejlepší pláže v Podgoře. Pláž (Plisivac) má délku zhruba jeden kilometr a je oblázková a místy písečná. Je zde hodně stromů a tak lze odpočívat jak na sluníčku, tak i ve stínu borovic. Občerstvení a jídlo zabezpečuje jedna restaurace a plážový bar. Sprchy na opláchnutí zde nechybí.
Přírodní pláže. Nejdostupnější přírodní pláž je na konci oblázkové pláže za přístavem směrem na Tučepi. Zde najdete velice romantická zákoutí. Část pláží je vyhrazena nudistům. Na všech plážích s výjimkou přírodních jsou instalovány sprchy se sladkou vodou a budky na převlíkání. Na plážích lze za poplatek zapůjčit lehátko a slunečník. Přístup do vody je relativně pozvolný. Pláže jsou vhodné i pro malé děti. Výskyt mořských ježků je v této oblasti minimální.
Z mola u přístavu a i mimo je možno zkusit štěstí v rybaření.
V přístavu je také možné si vypůjčit motorovou loďku a zajet si třeba do některé romantické zátoky na Hvar nebo před Drašnici do zátoky Klokun, kde je také slaný léčebný pramen stejnojmeného názvu.
Na plážích je možno si zaplatit paragliding, povozit se na „banánu" nebo si půjčit vodní skůtr.
Sport - hosté zde mají k dispozici tenisové kurty, hřiště pro malou kopanou, košíkovou a plážový volejbal. V Podgoře existují školy potápění, například u Birgmaier Sub, plachtění, surfingu a vodního lyžování. Můžete si zde také půjčit skůtry nebo kola.
Z Podgory si také můžete zaplatit výlety na větší výletní lodi ( loď David , Dva Brata, Bavaria) třeba na Korčulu, navštívit ostrov Hvar (Jelsa, Vrbovska) nebo se podívat a zároveň vykoupat na populární Zlatý rat na Brači.
V přístavu se v sezoně hraje pravidelně večer vodní pólo, což je příjemná podívaná.